दमा

अस्थमा क्या है

अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की स्थिति है जो आपके वायुमार्ग या ब्रोन्कियल नलियों को प्रभावित करती है। यह आपके वायुमार्ग को संकीर्ण, सूजन और अतिरिक्त बलगम पैदा करने का कारण बनता है, जिससे सांस लेने में और मुश्किल होती है। वायुमार्ग के संकीर्ण होने से आपको सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट या खांसी के ट्रिगर फिट महसूस होते हैं।

अस्थमा सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है लेकिन कुछ के लिए यह हल्का हो सकता है, जबकि अन्य के लिए यह अधिक गंभीर हो सकता है। गंभीर रूप से प्रभावित लोगों के लिए, यह सामान्य दैनिक गतिविधियों पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है या जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है अस्थमा के दौरे.

अस्थमा का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, इसे प्रभावी रूप से प्रबंधित किया जा सकता है और लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। अस्थमा वाले सभी लोगों में बिल्कुल समान लक्षण या गंभीरता नहीं होती है और यह समय के साथ बदल सकता है। यह एक कारण है कि आपके डॉक्टर या अस्थमा नर्स के साथ नियमित जांच होना महत्वपूर्ण है, इसलिए वे आपके अस्थमा की निगरानी कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपके उपचार को अनुकूलित कर सकते हैं।

जीर्ण फेफड़ों की स्थिति अस्थमा, लक्षण और कारण, विभिन्न प्रकार और इसका निदान और उपचार कैसे किया जाता है, इसके बारे में तथ्यों की खोज करने के लिए नीचे पढ़ें।

अस्थमा के लक्षण

कुछ सामान्य संकेतों और लक्षणों में शामिल हैं:

• सांस की तकलीफ
• आपकी छाती में दबाव, जकड़न या दर्द की भावना
• खाँसी
• सांस छोड़ते समय सीटी बजना या घरघराहट की आवाज आना (घरघराहट विशेष रूप से अस्थमा वाले बच्चों में आम है)
• सर्दी, फ्लू या अन्य सांस की बीमारी होने पर खांसी और घरघराहट के लक्षण बदतर हो जाते हैं
• सांस की तकलीफ, खाँसी या घरघराहट के कारण रात को सोने में परेशानी।

हर किसी को अस्थमा के लक्षण बिल्कुल एक जैसे नहीं होते हैं और अलग-अलग लक्षण साल के अलग-अलग समय पर और आपके जीवन में अलग-अलग समय पर हो सकते हैं। लक्षण हल्के से लेकर अधिक गंभीर भी हो सकते हैं।

यदि आपका अस्थमा बदल रहा है या भड़क रहा है, तो आपको लग सकता है कि लक्षण सामान्य से अधिक खराब हो गए हैं। आपको सांस लेने में अधिक मुश्किल हो सकती है, अधिक घरघराहट का अनुभव हो सकता है और अधिक बार एक त्वरित-राहत इन्हेलर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

अस्थमा के दौरे के दौरान क्या होता है?

जब अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो वायुमार्ग के चारों ओर की मांसपेशियां सबसे पहले कड़ी हो जाती हैं - इसे ब्रोंकोस्पज़म कहा जाता है। एक ब्रोंकोस्पज़म आपकी छाती को तंग महसूस करता है और आपकी सांस को पकड़ने में कठिन बनाता है। जब आप सांस लेने की कोशिश करते हैं, या घरघराहट शुरू करते हैं, तो आप एक सीटी बजा सकते हैं। वायुमार्ग में अस्तर सूजन और सूजन हो जाएगा, अधिक बलगम का उत्पादन होगा, साथ ही बलगम सामान्य से अधिक मोटा हो जाएगा।

यदि आपको हल्का अस्थमा है, तो अपने रिलीवर इनहेलर को मिनटों के भीतर हमले में मदद करना शुरू कर देना चाहिए। लेकिन अगर आपको अधिक गंभीर अस्थमा है, तो आपको चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

अस्थमा के दौरे के शुरुआती चेतावनी के संकेत

अस्थमा दीर्घकालिक दीर्घकालिक स्थिति है, लेकिन जब अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो यह एक तीव्र घटना होती है। इसका मतलब है कि यह अचानक हमला है जो किसी पुरानी स्थिति से पीड़ित व्यक्ति के लिए होता है।

कुछ शुरुआती चेतावनी के संकेत हैं जिन्हें आप देख सकते हैं कि सुझाव दे सकते हैं कि अस्थमा का दौरा पड़ने की संभावना है। लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं, लेकिन पहचानने के लिए उपयोगी हो सकते हैं ताकि आप एक पूर्ण विकसित अस्थमा के हमले को रोकने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।

प्रारंभिक चेतावनी के संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:

• सांस की तकलीफ
• व्यायाम करते समय अत्यधिक थकान
• व्यायाम करने के बाद घरघराहट और खांसी
• बार-बार खांसी होना, खासकर अगर यह इससे भी बदतर है रात
• आपके सामान्य फेफड़ों के कार्य में कमी (जिसे पीक फ्लो मीटर का उपयोग करके मापा जा सकता है)
• नाक की भीड़, छींकने, गले में खराश और सिरदर्द सहित एलर्जी या सर्दी।

यदि आपके पास एक व्यक्तिगत अस्थमा एक्शन प्लान है, तो आप इन प्रारंभिक चेतावनी संकेतों के अनुरूप अपनी दवा को समायोजित कर सकते हैं। यदि आपके पास कोई कार्य योजना नहीं है, या आपके पास अस्थमा भड़कने के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

क्या कारण हैं?

अस्थमा का सटीक कारण अज्ञात है और ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, यह माना जाता है कि परिवारों में चलता है अस्थमा (यदि माता-पिता या भाई-बहन को अस्थमा है, तो आपको भी इसके होने की अधिक संभावना है) और यह कि पर्यावरणीय कारक एक भूमिका निभा सकते हैं।

अस्थमा अक्सर एक पर्यावरणीय एलर्जी के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होता है, जैसे पराग या धूल के कण। एक ही allergen के संपर्क में हर कोई इस पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, या अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है। यद्यपि वे कारण जो किसी विशेष एलर्जीन को एक व्यक्ति को दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित करते हैं, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, यह संभव है कि विरासत में मिला जीन शामिल हो सकता है।

अस्थमा के विकास की संभावना को बढ़ाने वाले कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आनुवंशिकी - परिवार के किसी सदस्य का होना, जैसे माता-पिता या भाई-बहन, जिन्हें अस्थमा है
• एलर्जी होना, जैसे घास का बुखार, एक्जिमा या एक खाद्य एलर्जी (इन्हें एटोपिक स्थितियों के रूप में जाना जाता है)
• धूम्रपान करने वाला होना
• बचपन या गर्भावस्था के दौरान, सेकेंड हैंड या पैसिव स्मोक के संपर्क में आना
• एक बच्चे के रूप में ब्रोंकियोलाइटिस (एक कम श्वसन पथ संक्रमण) था
• समय से पहले या कम जन्म के साथ पैदा होना।

ट्रिगर्स

फेफड़ों के वायुमार्ग सामान्य रूप से खुले होते हैं, जिससे हवा फेफड़ों से स्वतंत्र रूप से अंदर और बाहर जाने की अनुमति देती है। हालांकि, जिन लोगों को अस्थमा होता है उनमें संवेदनशील वायुमार्ग होते हैं जो चिढ़ और सूजन वाले होते हैं। अस्थमा के लक्षण तब होते हैं, जब वायुमार्ग ट्रिगर के जवाब में कड़ा या संकुचित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वायुमार्ग को सांस लेने में कम जगह मिलती है।

लक्षण विभिन्न चिड़चिड़ापन, पदार्थों और परिस्थितियों से उत्पन्न हो सकते हैं। ज्ञात ट्रिगर में शामिल हैं:

• धूम्रपान, प्रदूषण या धुएं के संपर्क में आना
• जुकाम या फ्लू जैसे श्वसन संक्रमण
• एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जैसे धूल के कण, जानवरों के फर, पंख या पराग
• ठंडी हवा, गरज, गर्मी, आर्द्रता या तापमान में अचानक बदलाव सहित मौसम में बदलाव
• दवाइयां लेना, जैसे कि विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक
• तनाव जैसी मजबूत भावनाओं का अनुभव
• नम या साँचे के संपर्क में होना
• शारीरिक गतिविधि, खासकर अगर ठंड और शुष्क मौसम में ऐसा करना
• सल्फाइट और परिरक्षकों को कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में जोड़ा जाता है, जिसमें सूखे फल, झींगा, प्रसंस्कृत आलू, बीयर और शराब शामिल हैं
• Gastroesophageal भाटा रोग (GERD), जहां पेट का एसिड आपके गले में वापस आता है।

यदि आप जानते हैं कि आपके संभावित ट्रिगर क्या हैं, तो आपको अपने अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए, जहाँ संभव हो, उनसे बचने की कोशिश करनी चाहिए।

अस्थमा के प्रकार

कुछ अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के विपरीत, अस्थमा का कोई एक रूप नहीं है - यह अलग-अलग लोगों को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करता है। जैसा कि ज्ञान और समझ में सुधार हुआ है, चिकित्सा विशेषज्ञों ने विभिन्न प्रकारों की पहचान की है।

आपको किस प्रकार का अस्थमा है, यह जानने में मदद मिलेगी कि आप इसे अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और ज्ञात ट्रिगर्स के संपर्क में आने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

एलर्जी अस्थमा

एलर्जी, या एटोपिक अस्थमा, एलर्जी से पैदा होने वाला एक प्रकार का अस्थमा है, जैसे पराग, धूल के कण, पालतू जानवरों के फर या पंख। यदि आपके पास है एलर्जी अस्थमा, आपको एलर्जी के अन्य रूपों, जैसे कि बुखार, खाद्य एलर्जी या एक्जिमा होने का भी उच्च मौका मिला है।

व्यावसायिक अस्थमा

यह आपके व्यवसाय या कार्य के कारण होता है। यह अक्सर एलर्जी अस्थमा से जुड़ा होता है और धुएं, रसायनों, धूल या अन्य ट्रिगर्स के संपर्क में आने से आपको ट्रिगर किया जा सकता है जो आपके काम के दौरान नियमित रूप से मुठभेड़ करते हैं।

मौसमी दमा

यह केवल वर्ष के निश्चित समय पर होता है। जब पराग का स्तर अधिक होता है, या सर्दियों में जब मौसम बहुत ठंडा होता है, तो लक्षण गर्मियों में भड़क सकते हैं।

गैर एलर्जी अस्थमा

गैर-एलर्जी- या गैर-एटोपिक अस्थमा, अस्थमा का एक रूप है जो एलर्जी से उत्पन्न नहीं होता है। यह प्रकार अक्सर वयस्कता में बाद में शुरू होता है।

व्यायाम-प्रेरित अस्थमा

कुछ मामलों में, यह शारीरिक परिश्रम से शुरू हो सकता है और कहा जाता है व्यायाम प्रेरित अस्थमा। व्यायाम करने के दौरान और बाद में लक्षण दोनों बदतर हो सकते हैं।

बचपन का अस्थमा

बचपन का अस्थमा आम है और पहले बचपन में होता है। कभी-कभी यह प्रकार आपके पुराने होने के साथ बेहतर या पूरी तरह से गायब हो सकता है, हालांकि यह वयस्कता के दौरान भी लौट सकता है।

वयस्क-शुरुआत अस्थमा

वयस्क-शुरुआत अस्थमा यह तथाकथित है क्योंकि यह बचपन के बजाय वयस्कता में शुरू होता है। इसे कभी-कभी देर से शुरू होने वाले अस्थमा के रूप में जाना जाता है। यह व्यावसायिक और पर्यावरणीय कारकों, महिला हार्मोन, धूम्रपान और तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के कारण हो सकता है।

अस्थमा में कठिनाई

कठिन अस्थमा एक प्रकार का अस्थमा है जिसे प्रबंधित करना और नियंत्रित करना मुश्किल है। उपचार के बावजूद लक्षणों के जारी रहने की संभावना अधिक होती है, और लगातार हमले आम हैं।

गंभीर अस्थमा

गंभीर अस्थमा लोगों को तीव्रता से प्रभावित करता है और दैनिक जीवन पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है। यदि आपके लक्षण साँस के स्टेरॉयड या अन्य दवाओं की उच्च खुराक निर्धारित होने के बावजूद चल रहे हैं, और आपको दीर्घकालिक स्टेरॉयड गोलियों की आवश्यकता हो सकती है, तो आपको गंभीर अस्थमा होने की अधिक संभावना है।

निदान

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको अस्थमा हो सकता है, तो वे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और कार्य करेंगे निदान के लिए परीक्षण यह। वे आपकी नाक, गले और ऊपरी वायुमार्ग को देखेंगे, स्टेथोस्कोप का उपयोग करके आपकी श्वास को सुनेंगे और एक सामान्य चिकित्सा इतिहास लेंगे।

फेफड़ों के परीक्षण के परीक्षण यह देखने के लिए किए जाएंगे कि आपके फेफड़े कितने अच्छे हैं। आम परीक्षणों में शामिल हैं:

• स्पिरोमेट्री - जहां आप एक मशीन में फूंक मारते हैं जो मापती है कि आप कितनी तेजी से सांस बाहर निकाल सकते हैं और कितनी हवा आप अपने फेफड़ों में रोक सकते हैं।
• पीक प्रवाह परीक्षण - जहां आप हाथ में पकड़े एक छोटे उपकरण में फूंक मारते हैं, और यह मापता है कि आप कितनी तेजी से सांस छोड़ सकते हैं।
• FeNO परीक्षण - जहां आप एक मशीन में सांस लेते हैं जो आपकी सांस में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को मापती है (यह फेफड़ों की सूजन को उजागर कर सकती है)।

कभी-कभी, आपके लक्षणों के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए आपके पास छाती का एक्स-रे हो सकता है।

आपके परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, आपके अस्थमा को चार सामान्य श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाएगा:

अस्थमा वर्गीकरण	संकेत और लक्षण
हल्के आंतरायिक	सप्ताह में दो दिन और महीने में दो रात तक हल्के लक्षण
हल्का लगातार	सप्ताह में दो बार से अधिक लक्षण, लेकिन एक ही दिन में एक बार से अधिक नहीं
मध्यम लगातार	लक्षण दिन में एक बार और सप्ताह में एक बार से अधिक
गंभीर लगातार	अधिकांश दिनों में दिन में लक्षण और रात में अक्सर

उपचार और दवाएं

दमा उपचार और दवाएं लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद, ताकि आप एक सक्रिय और सामान्य जीवन जी सकें। जैसा कि सभी को अस्थमा का अनुभव अलग-अलग होता है, आपका डॉक्टर अस्थमा के उपचार की योजना को विशेष रूप से आपके लिए तैयार करेगा।

अस्थमा को राहत देने और रोकने के लिए उपयोग किए जाने वाले दो प्रकार के इनहेलर्स हैं:

• रिलीवर इनहेलर - इसका उपयोग आपके लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है जब वे होते हैं और आमतौर पर मिनटों के भीतर काम करते हैं। इनहेलर सामान्य रूप से नीला होता है।
• प्रिवेंटर इनहेलर - इसमें स्टेरॉइड दवा होती है और इसे आपके वायुमार्ग में सूजन और संवेदनशीलता की मात्रा को कम करने के लिए दैनिक रूप से उपयोग किया जाता है। यह अस्थमा के लक्षणों को रोकने में मदद करेगा और सामान्य रूप से भूरा होगा।

आपके लक्षणों के आधार पर, गोलियाँ या अन्य उपचार भी निर्धारित किए जा सकते हैं। पूरक चिकित्सा, जैसे कि विशेष साँस लेने के व्यायाम, अस्थमा के साथ बेहतर साँस लेने और अपने समग्र फेफड़ों की क्षमता, शक्ति और स्वास्थ्य को बढ़ाने में सीखने में आपकी मदद करने के लिए सिफारिश की जा सकती है।