हाउस डस्ट माइट एलर्जी
हाउस डस्ट माइट्स इनडोर एलर्जी का सबसे सर्वव्यापी स्रोत हैं जो एलर्जी पैदा करते हैं। डस्ट माइट एलर्जी के लक्षण छींकने और बहती नाक शामिल हैं। डस्ट माइट एलर्जी से पीड़ित कई लोगों में भी इसके लक्षण दिखाई देते हैं दमा, जैसे घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई। धूल के कण एक आम कारण हैं बच्चों में अस्थमा.
एलर्जी संवेदीकरण का कारण बनने वाली मुख्य प्रजातियां डर्माटोफैगाइड्स पेरोटोनिसिनस और डर्माटोफैगाइड्स साइना हैं।
डस्ट माइट्स को कभी-कभी बेड माइट्स भी कहा जाता है। धूल के कण, टिक्स और मकड़ियों के करीबी रिश्तेदार, सूक्ष्मदर्शी के बिना देखने के लिए बहुत छोटे हैं। एक धूल घुन केवल एक-चौथाई से एक-तिहाई मिलीमीटर तक मापता है। वे आपकी आँखों से अकेले देखने के लिए बहुत छोटे हैं। धूल के कण लोगों द्वारा बहाए गए त्वचा कोशिकाओं को खाते हैं, और वे गर्म, आर्द्र वातावरण में पनपते हैं। वे आमतौर पर शुष्क जलवायु में नहीं पाए जाते हैं। ज्यादातर घरों में, बीeddआईएनजी, असबाबवाला फर्नीचर और कारपेटिंग धूल के कण के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करते हैं। धूल के कण के शरीर के अंग और अपशिष्ट पदार्थ एक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण होते हैं। अधिकांश धूल के कण कम आर्द्रता के स्तर या अत्यधिक तापमान में मर जाते हैं। लेकिन वे अपने मृत शरीर को छोड़ देते हैं और बर्बाद कर देते हैं। ये एलर्जी का कारण बन सकते हैं। एक गर्म, नम घर में, धूल के कण पूरे साल जीवित रह सकते हैं।
हाउस डस्ट माइट एलर्जी के लक्षण
- छींक आना
- नाक बंद
- बहती नाक खुजली, लाल या पानी आँखें
- खुजली नाक या गले
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
- खांसी
- एक बच्चे में, नाक की लगातार ऊपर की ओर रगड़
यदि आपकी धूल मिट्टी एलर्जी अस्थमा में योगदान देती है, तो आप भी अनुभव कर सकते हैं:
- सांस लेने मे तकलीफ
- साँस छोड़ते समय घरघराहट की आवाज़
- सीने में जकड़न या दर्द
- सांस लेने में तकलीफ, खांसी या घरघराहट के कारण नींद न आना
डस्ट माइट एलर्जी के कुछ लक्षण, जैसे कि बहती नाक या छींकना, आम सर्दी के समान हैं। अक्सर यह जानना मुश्किल होता है कि आपको सर्दी है या एलर्जी है। यदि लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको एलर्जी हो सकती है। यदि आपके संकेत और लक्षण गंभीर हैं - जैसे गंभीर नाक की भीड़, सोने में कठिनाई या घरघराहट - अपने चिकित्सक से देखें।
हाउस डस्ट माइट एलर्जी का निदान
- छींक आना
एलर्जी परीक्षण दिखाएगा कि क्या धूल के कण के लिए एलर्जी संवेदीकरण है। निदान में सहायता के लिए आपका डॉक्टर या तो रक्त परीक्षण या त्वचा परीक्षण का उपयोग कर सकता है। मेडिकल इतिहास, लक्षण, शारीरिक परीक्षण और परीक्षा परिणाम आपके डॉक्टर को सही निदान खोजने में मदद करेंगे।
निम्नलिखित कारक एक धूल घुन एलर्जी विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं:
- एलर्जी का पारिवारिक इतिहास होना।
- धूल के कण के उच्च स्तर के संपर्क में होने से, विशेष रूप से जीवन के शुरुआती समय में, आपके जोखिम को बढ़ाता है।
- बच्चे या युवा वयस्क होना। आप बचपन या शुरुआती वयस्कता के दौरान डस्ट माइट एलर्जी विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
हाउस डस्ट माइट एलर्जी का इलाज
- छींक आना
डस्ट माइट एलर्जी के प्रबंधन के लिए परहेज सबसे अच्छा तरीका है। हालांकि, आपके वातावरण से धूल के कण को पूरी तरह से खत्म करना असंभव है। यदि आप धूल के कण के संपर्क में कम से कम आ सकते हैं, तो आपको कम एलर्जी की अपेक्षा करनी चाहिए या प्रतिक्रिया कम गंभीर होनी चाहिए, लेकिन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए आपको दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है।
नाक की एलर्जी के लक्षणों में सुधार करने के लिए एलर्जी की दवाएं:
- एंटीथिस्टेमाइंस
- corticosteroids एक नाक स्प्रे के रूप में दिया
- सर्दी खांसी की दवा आपकी नाक में सूजन वाले ऊतकों को सिकोड़ने में मदद कर सकता है
- leukotriene संशोधक कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली रसायनों की कार्रवाई को रोकते हैं।
अन्य उपचार
- प्रतिरक्षा चिकित्सा। SCIT / एलर्जी शॉट्स (उपचर्म विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी) या SLIT (सब्लिंगुअल इम्यूनोथेरेपी) टैबलेट।
हाउस डस्ट माइट एलर्जी की रोकथाम
- छींक आना
धूल के कण होने का मतलब यह नहीं है कि आपका घर साफ नहीं है। आप अपने घर से धूल के कण पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते, आप उन्हें काफी कम कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप धूल के कण को कैसे कम कर सकते हैं:
- एलर्जीन प्रूफ बेड कवर का इस्तेमाल करें। अध्ययन से पता चलता है कि आपके घर में कहीं और से अधिक धूल के कण आपके बेडरूम में रहते हैं। तो यह शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है। अपने गद्दे और तकियों को डस्टप्रूफ या एलर्जीन-ब्लॉकिंग कवर में कवर करें। ये कवर धूल-मिट्टी और उनके अपशिष्ट उत्पाद के माध्यम से छिद्र करने के लिए बहुत छोटे होते हैं।
- साप्ताहिक रूप से अपनी चादरें और कंबल धोएं। गर्म पानी में सभी चादरें, कंबल, तकिये और बेडकवर धोएं जो धूल के कण को मारने और एलर्जी को दूर करने के लिए कम से कम 60 ° C या 140 ° F हो। 24-48 घंटों के लिए नॉनवाशबल आइटम फ्रीज करना भी धूल के कण को मार सकता है, लेकिन यह एलर्जी को दूर नहीं करेगा।
- धो सकते हैं भरवां खिलौने खरीदें। उन्हें अक्सर गर्म पानी में धोएं और अच्छी तरह से सूखा लें या भरवां खिलौने प्लास्टिक की थैली में रखें और उन्हें 24-48 घंटों के लिए फ्रीज करें, फिर उन्हें अच्छी तरह से ब्रश करें। यह धूल के कण भी मार सकता है।
- बेडकवर से बचें जो आसानी से धूल को फँसाते हैं और अक्सर साफ करना मुश्किल होता है।
- नमी कम रखें। अपने घर में 50 प्रतिशत से नीचे एक सापेक्ष आर्द्रता बनाए रखें।
- बेडरूम में दीवार से दीवार कालीन, पर्दे, अंधा, असबाबवाला फर्नीचर और नीचे से भरा कवर और तकिए से बचें।
- बिना किसी धूल मिट्टी के एलर्जी वाले व्यक्ति को अपने बेडरूम की सफाई करवाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो वैक्यूमिंग या डस्टिंग करते समय फ़िल्टरिंग मास्क पहनें।
- धूल को साफ करने के लिए सूखी सामग्री के बजाय नम या तेलयुक्त एमओपी या चीर का उपयोग करें। यह धूल को हवा बनने से रोकता है।
- नियमित रूप से वैक्यूम करें। विशेष HEPA फ़िल्टर वैक्यूम क्लीनर हवा में वापस आने से घुन और घुन को बर्बाद करने में मदद कर सकता है। वैक्यूम करने के बाद लगभग दो घंटे तक निर्वात कमरे से बाहर रहें। वैक्यूमिंग कारपेटिंग और असबाबवाला फर्नीचर सतह की धूल को हटाता है - लेकिन वैक्यूमिंग से अधिकांश धूल के कण और धूल के कण एलर्जी को दूर नहीं करते हैं। डस्ट माइट की आबादी का एक बड़ा हिस्सा बना रह सकता है क्योंकि वे सोफे, कुर्सियां, गद्दे, तकिए और कालीन की भराई के अंदर गहरे रहते हैं।
- कारपेटिंग और अन्य डस्ट माइट निवास स्थान निकालें। यदि संभव हो, तो दीवार से दीवार के बेडरूम को टाइल, लकड़ी, लिनोलियम या विनाइल फर्श के साथ कालीन बिछाएं।
- जब भी संभव हो गर्म पानी में आसनों को धोएं। ठंडा पानी उतना प्रभावी नहीं है। ड्राई क्लीनिंग सभी डस्ट माइट्स को मारती है और डस्ट माइट्स को कपड़ों में रहने से भी दूर करती है।
- यदि आपके पास केंद्रीय भट्ठी और एयर कंडीशनिंग इकाई है, तो HEPA फ़िल्टर का उपयोग करें। यह आपके पूरे घर से धूल के कण को फँसाने में मदद कर सकता है।