यदि आप एलर्जी अस्थमा से परेशान हैं, तो आप इसके कारणों, लक्षणों और उपचारों की जानकारी के लिए सही जगह पर आ गए हैं। आपको अपने घर और दैनिक जीवन में एलर्जी अस्थमा के ट्रिगर का प्रबंधन करने के तरीके के बारे में भी सुझाव मिलेंगे।

एलर्जी अस्थमा की एक आम विशेषता है। अस्थमा से पीड़ित वयस्कों में से आधे, और आठ में से दस बच्चों को अस्थमा की बीमारी होती है। बहुत से लोग जिन्हें एलर्जी अस्थमा है, उन्हें हे फीवर, एक्जिमा या फूड एलर्जी है।

एलर्जी अस्थमा क्या है?

हम अस्थमा के कारणों को पूरी तरह से नहीं समझते हैं, लेकिन हम जानते हैं कि यह परिवार में चल सकता है।

हम यह भी जानते हैं कि हम जिसे ट्रिगर्स कहते हैं, उससे अस्थमा के लक्षण निर्धारित किए जा सकते हैं। ये आपके वातावरण के कारक हैं, और यह वह जगह है जहाँ एलर्जी अस्थमा आता है।

क्या एलर्जी अस्थमा अस्थमा के समान है?

अस्थमा हर व्यक्ति के लिए अलग होता है - आपके पास सिर्फ एक ट्रिगर या कई हो सकते हैं। इन ट्रिगर में ठंड का मौसम, व्यायाम, तनाव या सर्दी या फ्लू जैसी बीमारी शामिल हो सकती है।

जब आपको एलर्जी अस्थमा होता है, जिसे कभी-कभी एलर्जी से प्रेरित अस्थमा कहा जाता है, तो ट्रिगर एक एलर्जेन नामक पदार्थ के संपर्क में होता है।

यदि आपको एलर्जी है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक खतरे के लिए एलर्जेन को गलती करती है जिसे नष्ट कर दिया जाना चाहिए और ओवरड्राइव में चला जाना चाहिए। यह सूजन और अस्थमा के लक्षण का कारण बनता है।

कुछ सबसे आम एलर्जी में शामिल हैं:

  • पालतू जानवर
  • धूल घुन की बूंदे
  • कॉकरोच का गिरना
  • ढालना
  • पराग

कुछ लोगों के लिए, एक खाद्य एलर्जी अस्थमा के लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकती है।

क्या लक्षण हैं?

एलर्जी अस्थमा के सामान्य लक्षण हैं:

  • घरघराहट
  • एक तंग छाती
  • सांस लेने मे तकलीफ
  • खाँसी, विशेष रूप से रात में, जब आप व्यायाम करते हैं या जब आप हंसते हैं
  • सांस लेने में तकलीफ होना।

अस्थमा कोई ऐसी चीज नहीं है जिसका आप खुद निदान कर सकते हैं और उपचार महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि अस्थमा के ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक को देखें। कुछ लोग अनुभव करते हैं गंभीर अस्थमा या बार-बार होने वाले हमले, जबकि दूसरों के लिए यह अनियंत्रित और कम परेशानी वाला हो सकता है। लेकिन 'माइल्ड' अस्थमा जैसी कोई चीज नहीं है - इसे हमेशा चिकित्सकीय मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

यदि आपको एलर्जी अस्थमा है, तो आपके पास अन्य गैर-अस्थमा लक्षण भी हो सकते हैं जब आप उस एलर्जीन के संपर्क में होते हैं जो इसे पैदा कर रहा है। आपकी आंखें लाल और खट्टी लग सकती हैं। आप एक बहती या भीड़ वाली नाक, छींकने, खुजली या दाने हो सकते हैं।

एक खाद्य एलर्जी के साथ, आप एक खुजली या सूजन मुंह, पेट दर्द, दस्त, मतली या उल्टी हो सकती है। कुछ लोगों को चक्कर या बेहोशी महसूस होती है।

एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया कहा जाता है तीव्रग्राहिता। साँस लेना बहुत मुश्किल हो जाता है, और आपके पास तेज़ हृदय गति हो सकती है, पसीने से तर हो सकती है और यहां तक ​​कि चेतना भी खो सकती है। यह जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है और आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।

चिकित्सकीय इलाज़

दुर्भाग्य से, अस्थमा का इलाज जैसी कोई चीज नहीं है। हालांकि, लक्षणों को बहुत प्रभावी अस्थमा उपचार के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

एक बार जब आप अस्थमा का निदान कर लेते हैं, तो आपकी नर्स या डॉक्टर को अस्थमा की कार्य योजना तैयार करने में मदद करनी चाहिए। यह बताता है कि आपको क्या दवाएं लेनी चाहिए और कब लेनी चाहिए। यह आपको यह भी बताएगा कि आपात स्थिति में क्या करना है।

अस्थमा के इलाज के दो मुख्य भाग हैं:

  • एक प्रचलित दवा जो समय के साथ सूजन को कम करने में मदद करता है। अपने प्रिजर्वेटर इन्हेलर को निर्धारित करने के रूप में लेने से एलर्जी अस्थमा के खिलाफ सबसे अच्छा सुरक्षा है, क्योंकि आपके फेफड़े एक एलर्जीन के साथ सामना करने में सक्षम होंगे यदि आप एक में आते हैं।
  • एक बचाव या रिलीवर इनहेलर अस्थमा के लक्षणों का अनुभव होने पर उपयोग किया जाना है। इस इनहेलर को हर समय अपने साथ रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप इसे जरूरत पड़ने पर तुरंत ले जा सकते हैं।

कुछ इनहेलर्स एक प्रीडेंटर और रिलीवर दवा को मिलाते हैं।

गंभीर अस्थमा वाले लोगों को नियमित इंजेक्शन, टैबलेट, या एक नेबुलाइज़र मशीन के साथ उपचार की पेशकश की जा सकती है जो एक साँस की धुंध में दवा वितरित करती है। आप हमारे बारे में अधिक जानकारी पाएंगे अस्थमा के इलाज के लिए गाइड.

श्वास अभ्यास, खासकर यदि एक योग्य चिकित्सक द्वारा पर्यवेक्षण किया जाता है, तो आपको अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में भी मदद मिल सकती है। इन अभ्यासों का उपयोग अस्थमा की दवाओं के साथ किया जाता है, विकल्प के रूप में नहीं।

अस्थमा का इलाज केवल एक बार बंद नहीं है - आपको अपने नर्स या डॉक्टर के साथ नियमित अस्थमा की समीक्षा के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए। यह आपके लक्षणों और उपचार के बारे में बात करने और यह तय करने का एक शानदार अवसर है कि क्या किसी बदलाव की जरूरत है।

घर पर एलर्जी अस्थमा का इलाज कैसे करें

अस्थमा कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप खुद ठीक कर सकते हैं और इसे हमेशा चिकित्सकीय सलाह की जरूरत होती है। अपने अस्थमा के उपचार को निर्धारित के रूप में लेना आपकी रक्षा की पहली पंक्ति है। हालाँकि, आपके अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करने वाले एलर्जी के संपर्क को कम करने से आपको अपने लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

अस्थमा और पालतू एलर्जी

लोग कुत्ते के बाल या बिल्ली के बाल से एलर्जी के बारे में बात करते हैं, लेकिन असली अपराधी भटक रहा है। त्वचा के ये गुच्छे जो आपके पालतू जानवर से निकलते हैं, एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आपके जानवर के मूत्र, मल, लार या पंख में प्रोटीन भी ऐसा कर सकते हैं।

कुछ चीजें हैं जिनकी आप मदद करने की कोशिश कर सकते हैं:

  • जितना हो सके अपने पालतू जानवरों को बाहर रखें, और अपने बेडरूम के बाहर
  • किसी और को अपने पालतू जानवर को स्नान करने और तैयार करने के लिए कहें
  • अपने पालतू जानवरों के बिस्तर या पिंजरे को नियमित रूप से साफ करें, साथ ही किसी भी नरम फर्नीचर पर वे समय व्यतीत करें।

यदि आपको लगता है कि आपको किसी जानवर से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से एलर्जी परीक्षण के लिए आदेश देने या संदर्भित करने के लिए कहें ताकि आप सुनिश्चित हो सकें। यदि आपको एलर्जी है, तो आपका डॉक्टर या नर्स आपकी अस्थमा योजना में प्रबंधन युक्तियाँ शामिल कर सकते हैं।

लक्षणों के प्रबंधन, परीक्षण और आपके एक्सपोज़र को कम करने के बारे में अधिक विवरण हमारे में है पालतू एलर्जी पर जानकारी.

एलर्जी अस्थमा और धूल के कण

धूल के कण सूक्ष्म कीड़े हैं जो हर घर में पाए जाते हैं जो नरम असबाब, कालीन, पर्दे और बी में रहना पसंद करते हैंeddआईएनजी उनकी बूंदें एलर्जी और एलर्जी अस्थमा का एक सामान्य कारण हैं।

आप धूल के कण को ​​खत्म नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको यह मददगार लग सकता है:

  • कालीनों के बजाय कठिन फर्श है
  • नियमित रूप से वैक्यूम करें
  • कमरों को अच्छी तरह से बंद रखें
  • कपड़े धोने को 60 डिग्री सेल्सियस पर धोएं
  • बेड पर डस्ट माइट कवर का इस्तेमाल करें।

यदि आपके बच्चे को धूल के कण से एलर्जी है, तो आप धूल के कण को ​​मारने के लिए नरम खिलौने को फ्रीजर में रख सकते हैं, फिर उन्हें धो लें।

वैज्ञानिक सबूत एकमत नहीं हैं, इसलिए हम यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं कह सकते हैं कि हाउसकीपिंग उपायों से कितना फर्क पड़ सकता है। कुछ तरीके बहुत प्रयास करते हैं और महंगे हो सकते हैं, इसलिए अपने आप पर कठोर मत बनो यदि यह उतनी मदद नहीं करता जितना कि आप आशा करते हैं।

एक कीट जो अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है वह तिलचट्टे हैं: उनकी बूंदें एलर्जी अस्थमा को भी ट्रिगर कर सकती हैं। आप अपनी रसोई को साफ रखकर उन्हें आकर्षित करने से बच सकते हैं - बहुत लंबे समय तक गंदे व्यंजन या खुला भोजन न करें। यदि आपके पास तिलचट्टे हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द भगाने की कोशिश करें।

मोल्ड और एलर्जी अस्थमा

मोल्ड एक प्रकार का कवक है और यह बीजाणु छोड़ता है जो अस्थमा सहित एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। यदि आप कई मौसमों में एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आप मोल्ड के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।

बाहर, मोल्ड को सड़े हुए लॉग, पत्ते, घास और खाद के ढेर पर बढ़ना पसंद है। इसलिए एक अच्छा विचार है कि जब आप घास काट रहे हों या अन्य बाहरी काम कर रहे हों, जहां आप पौधे की सामग्री में गड़बड़ी कर रहे हों, तो धूल मास्क पहनना एक अच्छा विचार है।

घर में, बाथरूम, रसोई और तहखाने जैसी नम जगहों में ढालना पनपता है। आपको अपने घर को अच्छी तरह से हवादार रखना चाहिए, सीधे लीक को ठीक करना चाहिए और अपने जल निकासी को बनाए रखना चाहिए।

यदि आपको लगता है कि आपको मोल्ड से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से बात करें, जो इसके लिए एक परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं।

अस्थमा और पराग एलर्जी (हे फीवर)

पेड़, घास या खरपतवार से पराग अस्थमा सहित एलर्जी के लक्षण पैदा कर सकता है। यदि आपको पराग से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या आपको एंटीहिस्टामाइन टैबलेट या स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे लेना चाहिए। पराग के मौसम से पहले उन्हें लेना शुरू करना मददगार होता है।

यह भी समझ में आता है कि जहां तक ​​व्यावहारिक है, पराग के संपर्क में आने से बचें। आपको हमारे लेख में कई उपयोगी टिप्स और अतिरिक्त उपचार मिलेंगे पराग एलर्जी.

सूचना और समर्थन

आपको हमारी वेबसाइट पर एलर्जी और अस्थमा के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी, और हम आशा करते हैं कि आप इसका पता लगाएंगे। आप भी कर सकते हैं हमारे साथ संपर्क में मिलता है - हमें आपसे सुनना प्रिय लगेगा!